Para clasificar el nivel de grasas de nuestro organismo utilizamos la grasa corporal relativa (%GC).
En la composición del cuerpo hay que diferenciar entre:
La masa grasa y
la masa libre de grasa (músculos, huesos, etc.).
Este porcentaje mide sólo el porcentaje de grasa sin contar la masa libre de grasa.
En la composición del cuerpo hay que diferenciar entre:
La masa grasa y
la masa libre de grasa (músculos, huesos, etc.).
Este porcentaje mide sólo el porcentaje de grasa sin contar la masa libre de grasa.
Una de las formas más eficaces de calcularlo con mayor exactitud y precisión es mediante la tecnología Dexa, un material caro y solo disponible en hospitales.
Sin embargo, existen otro métodos mucho más asequibles y también fiables como la antropometría con plicometros.
Sin embargo, existen otro métodos mucho más asequibles y también fiables como la antropometría con plicometros.
Suele haber relación entre el % de grasa corporal y el IMC.
Si hay un alto índice de masa corporal es porque existe una gran cantidad de grasa corporal, a excepción de los deportistas.
Si hay un alto índice de masa corporal es porque existe una gran cantidad de grasa corporal, a excepción de los deportistas.
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