ENTRENAMIENTO STEPHEN AMELL: ARROW

Este chico canadiense nacido en el año 81, da vida a Oliver Queen también conocido su alter ego como "flecha verde".
Han dado un cambio total a la estética del personaje desde los comics, lo han modernizado o por lo menos le han dado una estética más oscura, como hiceron con la trilogía de Batman por Nolan.

Portada temporada "Arrow"

Una cosa que me fascina es el entrenamiento que lleva a cabo durante la serie el actor, dado que su papel es de un vigilante-vengador nocturno a lo "batman", incluido lo que es la batcueva y los gadget, y con ese entretamiento logra estar ágil para correr, saltar, luchar con todo tipo de artes marciales, etc...y claro está usando su arco.
Observando sus fotos y sus videos quedo bastante sorprendido aparte de ser un actor bastante sencillo como se le puede ver en sus entrevistas o su cuenta de facebook.

Aquí un enlace con una entrevista que le hicieron:
http://todoarrow.blogspot.com.es/2014/09/panel-de-stephen-amell-en-sl-comic-con.html

Flecha verde

Entrenamiento del actor:

 

NUTRICIÓN : NÍSPERO Y SUS PROPIEDADES

Como me estoy hartando de comer níspero porque en el campo madre tiene uno pues claro, he querido mirar las cualidades de esta fruta y me puse a mirar e investigar:

El nípsero tiene como principales cualidades:
-Combate la diabetes.
-.Afecciones gastrointestinales y hepáticas
-Afecciones renales y cardiorespiratorias
-Afecciones carciocirculares
-Sobrepeso (perfecto para dieta de adelgazamiento por su alto contenido en fibra y es diurético)